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Zeit zu schwitzen: Erstelle ein Cardio-Workout

Erfahre, wie du Cardio-Einheiten von Apple Health & Google Health Connect protokollierst oder synchronisierst und wie sie sich auf deine Gravl-Workouts auswirken.

Die Auswirkungen von Cardio auf deine Workouts

Möchtest du deine Lieblings-Workouts von Grund auf neu gestalten oder vielleicht die speichern, die du für die Zukunft geliebt hast? So geht's!

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Plane deine Woche: Anstehende Workouts

Möchtest du eine bestimmte Übung in deinem nächsten Workout? Merk sie dir einfach vor!

Vorgemerkte Übungen: Deine Workout-Wunschliste

Bevorzugst du konsistente Workouts mit vertrauten Übungen? Oder magst du die Abwechslung? Du hast die Wahl!

Abwechslungsgrad: Lege deine Präferenz fest

Lerne, wie du deine Workouts anpassen kannst, indem du bestimmte Muskeln priorisierst oder andere weglässt.

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