Es gibt zwei Möglichkeiten, Workouts zu deiner Favoritenliste hinzuzufügen.
Öffne deine Favoriten und tippe auf „Hinzufügen“. Von dort aus kannst du ein Workout von Grund auf neu erstellen. Oder:
Tippe auf das Lesezeichen-Symbol in der oberen rechten Ecke des Übungs-Bildschirms. Das kannst du auch nach Abschluss deiner Einheit tun.
Sobald du Workouts speicherst, kannst du sie jederzeit in deinen Favoriten finden. Jedes Mal, wenn du eines davon startest, hast du zwei Optionen für die Gewichte:
Bestehende - verwende dieselben Gewichte wie beim Speichern des Workouts.
Empfohlen - wähle Gewichte, die unsere KI basierend auf deinen letzten Leistungen anpassen wird.
💪 Gravl-Tipp: Du kannst diese Einheiten nicht nur jederzeit wiederholen, sondern sie sogar beim Erstellen eines benutzerdefinierten Splits verwenden.
