Du kannst die Anzahl der Aufwärmsätze anpassen und festlegen, ob du sie für Grundübungen, Isolationsübungen oder beides möchtest. So geht's:
Tippe auf den Fitnessplan.
Tippe auf Aufwärmsätze.
Aktiviere oder deaktiviere sie und/oder passe die Anzahl der Aufwärmsätze für Grund- und Isolationsübungen im Bereich von 0 bis 4 an.
Beachte, dass du Aufwärmsätze für die erste Übung jeder Muskelgruppe in deinem Workout erhältst. Wenn du zum Beispiel ein Workout mit Kurzhantel-Bankdrücken gefolgt von Kurzhantel-Fliegenden hast, erhältst du Aufwärmsätze nur für das Bankdrücken. Dasselbe gilt für die nächste Muskelgruppe.
