Il existe deux façons d'ajouter des entraînements à votre liste de Favoris.
Ouvrez vos Favoris et appuyez sur "Ajouter". À partir de là, vous pouvez créer un entraînement de zéro. Ou :
Appuyez sur l'icône du marque-page dans le coin supérieur droit de l'écran d'exercice. Vous pouvez également le faire après avoir terminé votre session.
Une fois que vous avez enregistré des entraînements, vous pouvez les retrouver à tout moment dans vos Favoris. Chaque fois que vous en démarrez un, vous aurez deux options pour les poids :
Existants - utilisez les mêmes poids que lorsque vous avez enregistré l'entraînement.
Recommandés - utilisez les poids que notre IA ajustera en fonction de vos levées récentes.
💪🏽 Conseil Gravl :
Non seulement vous pouvez rejouer ces sessions quand vous le souhaitez, mais vous pouvez même les utiliser lors de la création d'une répartition créée par toi.
