Hay dos maneras de agregar entrenamientos a tu lista de Favoritos.
Abre tus Favoritos y toca Añadir. Desde allí, puedes crear un entrenamiento desde cero. O:
Toca el ícono del marcador en la esquina superior derecha de la pantalla de ejercicios. También puedes hacerlo después de completar tu sesión.
Una vez que guardes los entrenamientos, puedes encontrarlos en cualquier momento en tus Favoritos. Cada vez que inicies uno de estos, tendrás dos opciones para los pesos:
Existentes: usa las mismas pesas que cuando guardaste el entrenamiento.
Recomendados: usa las pesas que nuestra IA ajustará según tus levantamientos recientes.
💪🏼 Consejo Gravl:
No solo puedes repetir estas sesiones cuando quieras, incluso puedes usarlas al crear una división personalizada
