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Criar um Superset

Veja como combinar dois exercícios em um superset

Escrito por Matias
Atualizado há mais de um ano

Se você quiser criar um Superset em seu treino:

  • Toque nos 3 pontos do primeiro exercício que você quer combinar.

  • Selecione "Adicionar ao superset" e escolha o segundo exercício.

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