De uma academia básica em casa a um centro de fitness super equipado (ou talvez uma mistura dos dois?), o Gravl facilita a criação de perfis que correspondem ao seu equipamento. Isso significa que você sempre terá treinos perfeitamente adaptados para onde quer que esteja treinando. 🏋🏻♂️
Pronto para começar? Vamos configurar seu perfil!
CRIAR UM PERFIL DE ACADEMIA
Toque em "Perfil de Academia" no canto superior esquerdo da tela inicial.
Toque em "Adicionar Perfil de Academia".
Selecione entre Academia Grande, Pequena e Academia em Casa - se você escolher Academia Grande ou Pequena, será solicitado que você conceda ao aplicativo acesso à localização do seu dispositivo. Se concedido, podemos sugerir academias próximas em nosso banco de dados.
Aqui estão duas opções de como continuar:
Pesquise academias próximas e selecione na lista. (GIF 1)
Toque em "Pular" e digite o nome da academia desejada. (GIF 2)
Toque em "Criar".
💪🏽 Dica Gravl:
Se você escolheu a opção 2, ainda pode pesquisar sua academia depois de tocar em "Criar". Na próxima tela, basta tocar em "Adicionar" e selecionar uma academia na lista.
EDITAR EQUIPAMENTOS DISPONÍVEIS
Agora que você criou um perfil da academia, você pode atribuir uma cor a ele. Mais importante: diga-nos quais equipamentos estão disponíveis para que nossa IA possa trabalhar sua mágica e criar treinos que consistem apenas em exercícios que você pode fazer. ✨ Veja como: (GIF 3)
Toque em "Equipamentos".
Selecione os equipamentos disponíveis marcando ou desmarcando as caixas.
Edite as unidades, incrementos, placas disponíveis, barras, halteres, etc.
Adicione pesos personalizados para halteres e kettlebells, se necessário.
Você pode editar as unidades (kg/lbs) para todas as máquinas, kettlebells e halteres, mas não para barras e placas. Estas usarão a unidade selecionada nas Configurações do Perfil porque, pelo menos por enquanto, não é possível combinar uma barra em kg com placas em lbs ou vice-versa.
💪🏾 Dica Gravl:
Alternar entre as unidades também está disponível instantaneamente. Dê uma olhada na tela de exercícios. 😉
ALTERNAR ENTRE DIFERENTES PERFIS
Precisa de mais perfis para diferentes academias ou configurações? Basta repetir os passos acima. Alternar entre eles é muito fácil:
Toque no nome da academia no canto superior esquerdo da tela inicial.
Selecione o perfil que deseja usar.
💪🏻 Dica Gravl:
Se você quiser editar o equipamento ou o nome de um perfil posteriormente, basta abrir a barra lateral, tocar nos três pontos ao lado do perfil que deseja editar e selecionar "Editar".
GIF 1:
GIF 2:
GIF 3:
