Mesmo que não incentivemos discordar da nossa IA (ela pode te assombrar à noite 😉), pode haver vários motivos pelos quais você precisaria substituir um exercício sugerido. Talvez o equipamento esteja sendo usado por outra pessoa, a máquina esteja quebrada ou você simplesmente queira fazer algo diferente.
Se algum destes casos se aplicar, na tela de treino:
Toque nos 3 pontos ao lado do exercício que você deseja substituir e selecione "Substituir".
Você terá 3 opções de como substituí-lo:
Escolha na lista de exercícios recomendados.
Navegue por todo o banco de dados por músculo ou categoria.
Digite o nome do exercício que você está procurando.
💪🏽 Dica Gravl:
Se você quiser não apenas substituir um exercício, mas também não recebê-lo em seus treinos novamente, basta tocar em "Substituir e não recomendar" em vez de "Substituir". Você pode achar o recurso útil em caso de dor ou lesão.
Se mudar de ideia mais tarde, você sempre pode encontrar os exercícios removidos na guia Buscar (em todas as categorias ou grupos musculares) e adicioná-los de volta às suas recomendações.
