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Niveau de Variété des Exercices : Définissez Votre Préférence

Vous préférez des entraînements constants avec des exercices familiers ? Ou aimez-vous varier les plaisirs ? Vous pouvez faire à votre guise

Goran avatar
Écrit par Goran
Mis à jour hier

Allez dans votre Plan Fitness, sélectionnez "Niveau de Variété" et choisissez entre :

  • Constant : L'application priorisera quelques exercices essentiels pour vous assurer de les répéter plus souvent.

  • Équilibré : Propose un mélange d'exercices répétés et nouveaux à chaque entraînement.

  • Varié : Offre beaucoup de variété, avec de nouveaux exercices à chaque entraînement.

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