Si vous souhaitez créer un Superset dans votre entraînement :
Appuyez sur les 3 points du premier exercice que vous souhaitez combiner.
Sélectionnez "Ajouter au superset" et choisissez le deuxième exercice.
Créer un Superset
Voici comment combiner deux exercices en un superset.
Écrit par Goran
Mis à jour cette semaine