Si vous ne vous sentez pas d'humeur pour l'entraînement d'aujourd'hui et que vous souhaitez passer au suivant, appuyez simplement sur le bouton "Passer" et confirmez. Cela générera le prochain entraînement basé sur la progression de votre plan. Gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas revenir à l'entraînement précédent une fois que vous l'avez passé.
💪🏽 Conseil Gravl :
Imaginons que vous téléchargez l'application un vendredi et que vous choisissez la répartition Push-Pull-Jambes. Vous ne voulez pas commencer par la "Poussée" car c'est habituellement votre entraînement du lundi ? Utilisez simplement "Passer" pour commencer plutôt par la "Tirée" ou les "Jambes". 😉
