Bien qu'il existe de nombreuses options, vous pourriez décider de prendre les rênes et de construire quelque chose d'unique. Concevez votre propre programme et ne laissez rien au hasard ! Notre IA peut toujours vous apporter son soutien en cours de route, en vous offrant des suggestions utiles pour la progression des poids si vous le souhaitez.
Étape 1 : Créez votre collection de Favoris Commencez par créer vos sessions et les enregistrer comme Favoris.
Ouvrez vos Favoris et appuyez sur "Ajouter".
Ajoutez les exercices.
Enregistrez l'entraînement.
Étape 2 : Créez votre répartition créée par toi Il est maintenant temps d'organiser votre entraînement en une routine.
Ouvrez le plan Fitness dans le coin supérieur droit de l'écran d'accueil.
Appuyez sur "Routine".
Appuyez sur "Routine créée par toi".
Ajoutez vos entraînements Favoris.
Et voilà !! 🎉 Vous venez de créer un programme de fitness adapté à vos préférences. Maintenant, allez-y et atteignez vos objectifs !
